¿Debo aumentar la cantidad de CBD si no siento los efectos de inmediato?
El CBD a menudo puede tener un efecto muy sutil. Incluso si no nota un efecto inmediato, siga su horario de dosificación durante una semana más o menos antes de realizar cualquier cambio. Si encuentra que una tolerancia se ha desarrollado muy rápidamente, compre un producto más efectivo.
¿Con quién puedo hablar sobre tomar CBD?
Afortunadamente, el CBD es ahora una parte aceptada de la corriente principal. Le recomendamos que hable con su profesional de la salud sobre el cannabidiol para encontrar opciones de dosificación que sean la opción correcta para usted, su estilo de vida y otras afecciones existentes. Los profesionales no solo pueden informarle sobre los beneficios, sino que también pueden informarle si el CBD es potencialmente incompatible con cualquier medicamento que pueda tomarya estar tomando.
Encuentre un horario de dosificación de CBD que satisfaga sus necesidades
Solo podemos hacer recomendaciones generales con respecto a la dosificación de CBD. Debido al peso corporal, la altura, el metabolismo y otros factores, la misma dosis de CBD puede tener efectos muy diferentes en diferentes personas. Le recomendamos que comience a consumir de acuerdo con las pautas generales, pero no las tome como escrituras. Si es necesario, juegue un poco hasta que sienta que los efectos son correctos para que pueda encontrar la dosis que mejor le funcione.
¿Cuál es el mejor momento del día para usar CBD?
No es sorprendente que muchas personas informen que disfrutan tomar su CBD al comienzo de su día, como complemento de sus otros suplementos / medicamentos, junto con su primer café y desayuno. Pero, por supuesto, eso no esdeseable para todos, y hay quienes prefieren tomarlo por la noche, junto o después de la cena, o incluso justo antes de acostarse. Parte de la grandeza del CBD es que afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Algunos se sienten despiertos y con energía, por lo que antes de comenzar el día puede ser la mejor opción. Otros prefieren tomárselo unas horas al día cuando sienten que están flaqueando, cuando el agotamiento comienza a atacar y se benefician de ganar suficiente energía para pasar el resto del día. Luego, están aquellos para quienes el CBD tiene un efecto relajante, con un resultado calmante que induce el sueño. Por lo tanto, esas personas lo consumirán tal vez antes de acostarse.
De hecho, no existe un momento ideal del día para tomar CBD.
Todo depende de lo que sea mejor para ti. Cuanto mássi usa CBD, es más probable que se desarrolle un patrón, en función de las horas del día que sean óptimas para usted y de cómo le afecta la sustancia.
¿Vale la pena tomar CBD con una comida?
La ingesta de CBD con alimentos puede contribuir a la biodisponibilidad o al aumento de la absorción del cannabinoide. Como molécula soluble en grasa, el CBD se une fácilmente a los lípidos. Las grasas naturales se encuentran en una amplia variedad de alimentos, lo que significa que es probable que aumente la tasa de absorción de CBD. Algunos consumidores prefieren tomar CBD antes o después de una comida abundante. Otros están felices de tomarlo junto con un refrigerio ligero.
CBD ANTES O DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO
El enorme crecimiento en popularidad del CBD ha resultado en un aumento exponencial en el número de atletas profesionales o aficionados que lo toman antes o despuésentrenamientos o eventos deportivos. Este aumento en el uso de CBD se debe, en parte, al hecho de que la Agencia Mundial Antidopaje ha eliminado el CBD de la Lista de Sustancias Prohibidas. Como se ha demostrado que el CBD no tiene propiedades psicotrópicas ni para mejorar el rendimiento, la Agencia no sintió la necesidad de mantener más al CBD en la lista. Esto significa que los atletas en eventos como los Juegos Olímpicos, la NFL, la UFC y muchas otras ligas deportivas importantes pueden usar CBD durante y antes de los entrenamientos o eventos, de manera perfectamente legal.
Aunque, en el momento de escribir este artículo, no hay mucha investigación clínica exhaustiva sobre el uso del CBD en los deportes, los científicos y los consumidores están muy interesados en sus efectos potenciales, y la investigación aumenta lentamente cada año. Dado que el sistema endocannabinoideregula las funciones físicas relacionadas con el sueño, la coordinación, el uso de energía, la digestión y otros factores similares, puede ser útil saber que los cannabinoides exógenos, como el CBD, pueden ser de un beneficio holístico significativo para personas como los atletas. Existe un gran interés en cualquier sustancia que pueda ayudar con estos problemas, debido a factores como el dolor muscular, la inflamación, el estrés emocional y el agotamiento que son comunes en el mundo del deporte.
Se puede decir que cualquier buen plan de ejercicios está diseñado para ayudar al cuerpo a funcionar de manera más efectiva durante un entrenamiento, al tiempo que reduce el tiempo que lleva recuperarse. ¿Puede el CBD ayudar en esta área? Desafortunadamente, no conocemos ninguna correlación directa a este respecto, debido a la falta de investigación en el área, pero podemosencuentre varios estudios sobre las posibilidades del CBD en el contexto de la ansiedad, el sueño, la reducción de la inflamación y la analgesia.
¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE TOMAR CBD?
Del mismo modo que no existe una directiva única para tomar CBD, no podemos proporcionar eso en términos de frecuencia. Algunos prefieren consumir en una base diaria programada regularmente, mientras que otros prefieren un enfoque de cómo y cuándo, prefiriendo tomarlo solo cuando sea necesario. De hecho, todo depende del cuerpo y de la razón por la que se consume.
Al igual que muchas otras sustancias, el CBD causa cambios en el cuerpo con el tiempo. Se cree que el consumo de cannabidiol conduce a un aumento de los receptores de cannabinoides, lo que hace que todo el
sistema endocannabinoide más receptivo y eficiente.
Cuánto tiempo CBDla permanencia en el cuerpo depende de muchas cosas: incluida la dosis tomada, el peso corporal total y el porcentaje de grasa corporal, así como la frecuencia con la que se usa..
Si tenemos en cuenta todos estos factores, podemos decir que este intervalo de tiempo puede oscilar entre unos pocos días y unas pocas semanas.
FACTORES QUE AFECTAN LA INGESTA DE CBD
La Dosis Correcta
Al igual que con muchas sustancias, no existe una dosificación "adecuada" para el CBD, ya que es única para cada individuo y sus factores fisiológicos antes mencionados, como el peso, el metabolismo y la genética. Esto es así como la importancia de la forma a través de la cual se toma el producto de CBD, por ejemplo: como una tintura, un agente tópico, en forma de tableta o cápsula, inhalado, etc. sucesivamente.
Dosificación generallas sugerencias se miden con mayor frecuencia en miligramos por libra o kg de peso corporal, con sugerencias que generalmente oscilan entre 2 mg y cientos de miligramos para su uso en entornos clínicos. Según el efecto de primer paso, el CBD tarda más en absorberse en el torrente sanguíneo a través de la ingestión, mientras que solo tarda unos minutos cuando se administra por vía sublingual (debajo de la lengua). Los ungüentos a base de CBD, por otro lado, se aplican directamente sobre la piel, a través de los cuales el cannabinoide ni siquiera llega al torrente sanguíneo.
TIPO DE PRODUCTO
A medida que el mercado del CBD se satura, los clientes podrán elegir entre una gama de productos en constante expansión. Los diferentes productos no solo ofrecen regímenes de dosificación alternativos, sino que también ofrecen resultados dramáticamente diferentesresultado.
Por ejemplo, los extractos de espectro completo pueden contener combinaciones de muchos fitoquímicos diferentes que se encuentran en el cannabis, incluidos cannabinoides, terpenos y flavonoides. Estas moléculas trabajan en perfecta armonía entre sí, asegurando un efecto equilibrado y natural.
Por el contrario, productos como los aislados de CBD ofrecen grandes cantidades de CBD con un mínimo de terpenos adicionales. Aunque estos productos no proporcionan el mismo efecto sinérgico, permiten al consumidor acceder a grandes cantidades con relativa rapidez.
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